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Tacos Végétariens à la Feta et au Butternut Rôti

2

15 minutes

25 minutes

Ingrédients

1 courge butternut moyenne
150 g feta
4 tortillas de maïs
1 avocat
1 oignon rouge
1 poignée roquette ou épinards frais
1 c. à soupe huile d'olive
1 c. à café paprika

Ustensiles

plat à four
couteau
planche à découper
spatule
bol
Préparation :

1. Préchauffage du four

Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6).

2. Préparer la butternut

Épluchez la courge butternut, retirez les graines et coupez-la en cubes d'environ 2 cm.

3. Assaisonner la butternut

Dans un plat à four, mélangez les cubes de butternut avec l'huile d'olive, le paprika, du sel et du poivre. Étalez bien sur une seule couche.

4. Rôtir la courge

Enfournez pendant 25 minutes, ou jusqu'à ce que la courge soit tendre et légèrement caramélisée.

5. Préparer les garnitures

Pendant que la courge cuit, hachez l'oignon rouge et coupez l'avocat en tranches. Émiettez la feta dans un bol.

6. Assembler les tacos

Réchauffez les tortillas dans une poêle à feu doux. Sur chaque tortilla, disposez quelques morceaux de butternut rôti, des tranches d'avocat, de l'oignon rouge, des miettes de feta, et une poignée de roquette.

7. Servir

Faites un petit roulé avec chaque tortilla et servez avec un filet de jus de citron si désiré.

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent