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Tacos Végétaliens aux Légumes Rôtis et Guacamole

2

15 minutes

20 minutes

Ingrédients

2 courgettes
2 poivrons rouges
1 aubergine
1 oignon rouge
8 tortillas de maïs
1/2 tasse haricots noirs cuits
1 avocat
1 jus de citron
1 cuillère à soupe huile d'olive
1 cuillère à café cumin
1 cuillère à café paprika
sel au goût
piment en flocons au goût
à volonté coriandre fraîche

Ustensiles

plaque de cuisson
bol
couteau
planche à découper
cuillère en bois
cuillère à soupe
Préparation :

1. Préparation des légumes

Préchauffez votre four à 200°C. Lavez et coupez les courgettes, poivrons rouges et aubergine en dés. Émincez l'oignon rouge.

2. Assaisonnement

Dans un grand bol, mélangez les légumes coupés avec l'huile d'olive, le cumin, le paprika, le sel et les flocons de piment. Assurez-vous que les légumes soient bien enrobés.

3. Rôtissage

Étalez les légumes assaisonnés sur une plaque de cuisson et enfournez pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.

4. Préparation de la guacamole

Dans un autre bol, écrasez l'avocat avec le jus de citron, une pincée de sel et un peu de coriandre fraîche, jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

5. Assemblage des tacos

Faites chauffer légèrement les tortillas dans une poêle. Sur chaque tortilla, ajoutez une généreuse portion de légumes rôtis, quelques haricots noirs, une cuillerée de guacamole et terminez avec un peu de coriandre fraîche.

6. Dégustation

Servez immédiatement vos tacos garnis de légumes rôtis, et ajoutez éventuellement un peu de piment pour une touche épicée.

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent