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Tacos de Poisson Épicés avec Salsa de Mangue

2

15 minutes

10 minutes

Ingrédients

2 filets de poisson blanc (merlu, cabillaud, ou autre)
1 cuil. à soupe de paprika
1 cuil. à café de cumin
1 citron (jus et zeste)
2 tortillas de maïs
1 avocat (tranché)
1 tomate (coupée en dés)
1/2 oignon rouge (finement haché)
1 mangue (coupée en petits dés)
1 cuil. à soupe de coriandre fraîche (ciselée)
1 cuil. à soupe de mayonnaise (optionnelle pour plus de crémeux)
sel sel
poivre poivre

Ustensiles

poêle
couteau
planche à découper
cuillère en bois

Découvrez cette recette rapide et savoureuse de tacos de poisson, accompagnés d'une salsa de mangue. Un plat tendance et léger parfait pour l'été!

Préparation :

1. Préparer le poisson

Assaisonner les filets de poisson avec le paprika, le cumin, le jus et le zeste de citron, le sel et le poivre. Laisser mariner pendant quelques minutes.

2. Cuisson du poisson

Chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d'huile. Cuire les filets de poisson pendant 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits à cœur. Émietter le poisson à l'aide d'une fourchette.

3. Préparer la salsa de mangue

Dans un bol, mélanger la mangue, l'oignon rouge, la coriandre, le jus de citron, le sel et le poivre. Réserver.

4. Assembler les tacos

Réchauffer les tortillas de maïs dans la poêle pendant quelques secondes de chaque côté. Garnir chaque tortilla avec le poisson émietté, des tranches d'avocat, des dés de tomate et ajouter la salsa de mangue par-dessus.

5. Servir

Servir immédiatement les tacos de poisson, avec une cuillère de mayonnaise si désiré et un quartier de citron à côté.

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent