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Tacos de Poisson Pané et Coulis d'Avocat

2

15 minutes

10 minutes

Ingrédients

2 Filets de colin (ou autre poisson blanc)
1 Avocat mûr
1 Citrons vert
100g Chapelure (panko de préférence)
1 Oeuf
4 Tortillas de maïs
1 Tomate

Ustensiles

Poêle
Assiette creuse
Mixeur
Plat à four

Découvrez cette recette rapide et délicieuse de tacos de poisson pané, accompagnés d'un coulis d'avocat crémeux. Parfait pour une soirée d'été!

Préparation :

1. Préparation du poisson

Préchauffez votre poêle à feu moyen. Battez l'œuf dans une assiette creuse. Trempez chaque filet de poisson dans l'œuf, puis enrobez-le de chapelure.

2. Cuisson des filets de poisson

Versez un peu d'huile d'olive dans la poêle chaude. Faites cuire les filets de poisson panés pendant 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

3. Préparation du coulis d'avocat

Pendant que le poisson cuit, placez l'avocat dans le mixeur avec le jus d'un citron vert, un peu de sel et un peu d'eau. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

4. Montage des tacos

Chauffez les tortillas de maïs dans une poêle à sec pendant 30 secondes de chaque côté. Répartissez le poisson pané sur les tortillas, ajoutez des morceaux de tomate et nappez généreusement de coulis d'avocat.

5. Dégustation

Servez vos tacos chauds, accompagnés d'un quartier de citron vert pour rehausser les saveurs. Profitez-en!

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent