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Tacos de Cabillaud aux Agrumes et Crème à l'Ail Rôti

2

10 minutes

15 minutes

Ingrédients

2 filets de cabillaud
2 tortillas de maïs
1 orange (jus et zeste)
1 citron vert (jus et zeste)
1 avocat mûr
2 cuillères à soupe crème fraîche épaisse
1 gousse ail
1 cuillère à soupe huile d'olive
1/2 cuillère à café poudre de chili
QS coriandre fraîche
QS sel et poivre
QS laitue

Ustensiles

poêle
mixeur
plaque de cuisson
casserole
cuillère en bois

Savourez ces tacos de cabillaud aux agrumes, accompagnés d'une crème à l'ail rôti, une recette fraîche et délicieuse qui ravira vos papilles cet été !

Préparation :

1. Préparation de l'ail rôti

Préchauffez votre four à 180°C. Déposez la gousse d'ail, sans la peler, dans un petit bout de papier aluminium, arrosez d'un filet d'huile d'olive, fermez le papier et enfournez pendant 20 minutes.

2. Cuisson du cabillaud

Dans une poêle chaude, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Assaisonnez les filets de cabillaud avec le sel, le poivre et la poudre de chili. Cuisez-les à feu moyen pendant environ 5-7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.

3. Préparation de la crème à l'ail

Une fois l'ail rôti, pressez la gousse pour en extraire la chair dans un mixeur. Ajoutez la crème fraîche, le jus de citron vert, le zeste d'orange, un peu de sel et de poivre. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

4. Montage des tacos

Dans chaque tortilla, disposez quelques feuilles de laitue, puis ajoutez des morceaux de cabillaud. Complétez avec des tranches d'avocat, un peu de zeste de citron vert et de la coriandre fraîche. Arrosez d'une cuillère de crème à l'ail.

5. Dégustation

Servez vos tacos de cabillaud avec des quartiers d’orange et citron vert pour un côté rafraîchissant. Dégustez immédiatement !

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent