Nouvelle recette dans :
0h 0m 0s
aTable

Pâtes au Brocoli et Crème de Courgettes

2

10 minutes

20 minutes

Ingrédients

200g Pâtes (penne ou fusilli)
200g Brocoli frais
1 Courgette
2 cuillères à soupe Crème fraîche épaisse
1 Gousse d'ail
2 cuillères à soupe Huile d'olive
Sel
Poivre
30g Parmesan râpé (facultatif)

Ustensiles

Casserole
Poêle
Passoire
Mixeur

Découvrez cette recette simple et délicieuse de Pâtes au Brocoli et Crème de Courgettes. Un plat végétarien riche en saveurs et idéal pour un repas rapide !

Préparation :

1. Cuisson des pâtes

Dans une casserole, porte de l'eau salée à ébullition et ajoute les pâtes. Fais cuire selon les instructions du paquet, puis égoutte-les.

2. Préparation du brocoli

Pendant que les pâtes cuisent, découpe le brocoli en petits bouquets. Dans une poêle, fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et fais revenir le brocoli à feu moyen pendant 5 minutes.

3. Préparation de la crème de courgettes

Dans la même poêle, ajoute une gousse d'ail émincée et la courgette coupée en dés. Fais revenir le tout pendant 5 minutes. Ajoute ensuite la crème fraîche, mélange bien et laisse mijoter.

4. Mélange des ingrédients

Incorpore les pâtes égouttées et le brocoli à la préparation de courgettes. Mélange délicatement pour que les pâtes s'imprègnent bien de la crème.

5. Finition et service

Assaisonne avec du sel et du poivre selon ton goût. Serre chaud, et saupoudre de parmesan râpé si désiré.

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent