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Filets de Cabillaud à la Crème de Tomates et Féta

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15 minutes

20 minutes

Ingrédients

4 filets de cabillaud
200 g tomates cerises
100 g féta
1 oignon
2 gousses d'ail
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café d'herbes de Provence
sel et poivre au goût

Ustensiles

poêle
casserole
spatule
plat à four

Découvrez cette délicieuse recette de filets de cabillaud à la crème de tomates et féta, parfaite pour un dîner rapide et savoureux !

Préparation :

1. Préparer les légumes

Lavez et coupez les tomates cerises en deux. Émincez l'oignon et hachez l'ail.

2. Faire revenir l'oignon et l'ail

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché. Faites revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

3. Ajouter les tomates

Ajoutez les tomates cerises coupées dans la poêle, puis incorporez les herbes de Provence. Salez et poivrez selon votre goût. Laissez cuire pendant 5 minutes.

4. Cuisson des filets de cabillaud

Préchauffez votre four à 180°C (Th.6). Disposez les filets de cabillaud dans un plat à four et recouvrez-les de la préparation de tomates. Émiettez la féta par-dessus.

5. Rôtir au four

Enfournez le plat pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit cuit et s'effrite facilement à la fourchette.

6. Servir

Servez chaud, accompagné de riz basmati ou de quinoa pour un repas complet.

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