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Boeuf Sauté aux Légumes de Saison et Sauce aux Pignons

2

15 minutes

20 minutes

Ingrédients

400g de filet de bœuf
2 carottes
1 courgette
1 poivron rouge
2 gousses d'ail
50g de pignons de pin
3 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de miel
Sel et poivre au goût

Ustensiles

Un couteau
Une planche à découper
Une poêle
Une spatule
Un bol

Découvrez la recette simple et rapide du Boeuf Sauté aux Légumes de Saison et Sauce aux Pignons. Un plat savoureux qui ravira toute la famille !

Préparation :

1. Préparation des ingrédients

Coupez le filet de bœuf en morceaux. Épluchez les carottes et découpez-les en julienne. Lavez et coupez la courgette en dés, ainsi que le poivron en lamelles. Émincez les gousses d'ail.

2. Sauter les légumes

Dans une poêle à feu moyen, ajoutez un peu d'huile d'olive et faites revenir les carottes pendant 3 minutes. Ajoutez ensuite le poivron et la courgette, et continuez de cuire pendant 5 minutes.

3. Cuisson de la viande

Ajoutez le bœuf dans la poêle avec les légumes et faites-le saisir pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail et les pignons de pin, puis mélangez bien.

4. Ajout des sauces

Incorporez la sauce soja et le miel dans la poêle. Mélangez bien pour enrober tous les ingrédients. Laissez cuire 2 à 3 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la viande soit cuite.

5. Assaisonnement et service

Goûtez et ajustez le sel et le poivre si nécessaire. Servez chaud, accompagné de riz basmati ou de nouilles pour un repas complet.

    Contenu partiellement généré par une IA et vérifié par un agent